Sobota 13.4.2024 v Dance LAB (Bratislava, Ružinov)

Príďte si užiť kvalitnú tréningovú sobotu s nami – tromi „aktívnymi Bees“ ☺ Jar je za dverami a vy viete, čo to znamená: slnečné lúče, zeleň, kvety, pozitívne naladenie & tona motivácie pohnúť zadkom. Rady vám s týmto pomôžeme!

Zaznač si do kalendára: v sobotu 13. APRÍLA ○ VIP BEE ACTIVE. Nebude to len o tréningoch – strávime spolu kvalitný čas pohybom, na ceste za zdravím a krásou, v obklopení rovnako naladených ľudí, s kopou chit-chat momentov mimo cvičenia a veeeľa darčekmi. Event je unisex. Avšak pre vás, Ladies, tu bude toho trošku viac, ako vždy. Why not? 

LINE UP: 

• 9:00 – 10:30 Open doors – uvítanie, registrácia, kávička
• 10:30 – 11:30 TRX s Lexi
• 11:45 – 12:45 LATINOFIT s Lenkou
• 13:00 – 14:00 BALET FIT s Ejkou
• 14:00 – 14:15 Tombola.

Zakúpením ktorejkoľvek vstupenky okrem tréningov získavaš automaticky: 

• skvelý darčekový balíček 
• zapojenie do bohatej TOMBOLY s úžasnými cenami, ktoré skutočne veľmi potešia!

Priamo na mieste budete mať možnosť kúpiť si štýlové športové oblečenie merchov Riť jak má byť a Telo ako delo navrhnuté v limitovanej kolekcii, a tiež obľúbené cestoviny Happy Kraken. Príležitosť urobiť si mini-shopping, ktorý nepochybne všetky milujeme! 

VSTUPENKY: 

• Single Ticket – 1 tréning  podľa vlastného výberu (TRX / LATINOFIT / BALET FIT)
• Combo Ticket – 2 tréningy podľa vlastného výberu (TRX+LATINOFIT / LATINOFIT+BALET FIT / TRX+BALET FIT)
• Full Pass – všetky tréningy z ponuky (= TRX+LATINOFIT+BALET FIT).

PREDPREDAJ VSTUPENIEK je už spustený. Nečakaj na nič a rezervuj si svoje miesto! Do Poznámky prosíme uviesť, ktoré tréningy si vyberáte. 

Ceny Early Bird  = 1.2.-15.2.2024: 

• Single Ticket: 12 €
• Combo Ticket: 20 €
• Full Pass: 30 €.

Bežné ceny = 15.2.-31.3.2024: 

• Single Ticket: 14 €
• Combo Ticket: 24 €
• Full Pass: 36 €.

Ceny Last Minute = 1.-13.4.2024: 

• Single Ticket: 16 €
• Combo Ticket: 28 €
• Full Pass: 42 €.

Zaregistrovať sa môžete ONLINE tu: www.actiwoowo.sk (inštrukcie, ako pracovať s rezervačným systémom a FAQ sú v článku v časti Aktuality). 

Miesto na tréningu vám bude zarezervované po úhrade. Z dôvodu obmedzeného počtu miest majú prednosť účastníci podľa skoršieho termínu úhrady a financie za vstupenku sú nevratné, keďže zakúpené miesto už neobsadíme iným záujemcom. Vstupenka je však prenosná, tzn. v prípade ak sa nebudeš môcť zúčastniť ty, môžeš miesto seba poslať inú osobu, pričom stačí ak nám to ohlásiš e-mailom na actiwoowo@gmail.com najneskôr deň vopred.

Tešíme sa na už na vás!!!!

Lexi, Lenka, Ejka & ActiWOOWo tím 

Online predaj BEE ACTIVE tréningov je spustený.

Pre vás doma, ktorí s nami nemajú možnosť cvičiť naživo, máme skvelú správu: spúšťame predaj BEE ACTIVE tréningov ONLINE! 3 super tréningy v trvaní 60 minút – každý iný, každý s inou trénerkou, všetky originálne: PEVNÉ TELO s Lexi, LATINOFIT s Lenkou, FLEXI s Ejkou. Vyber si, kedy potrebuješ čo a cvič s nami.

Vybrať si môžete: 

• 1 tréning podľa vlastného výberu – za 4 €
• všetky 3 tréningy za 9,90 €. 

Tvoríme komunitu aktívnych a pohyb milujúcich ľudí. Úprimne vás chceme podporiť na vašej pohybovej ceste alebo v novoročných predstavzatia. Aby ste vytrvali, prístup k video tréningom dávame na 3 mesiace. Cvičiť ich môžete opakovať a postupne si sťažovať. Dajte nám vedieť, aké to bolo!

Nákup cez rezervačný systém na našom webe www.actiwoowo.sk – v časti Produkty. Je potrebné si vytvoriť klientske konto a hodiť zvolený produkt do košíka. V prípade nejasností píšte správu tu alebo na actiwoowo@gmail.com.

Dostupné priamo tu:

Many of you do not have the opportunity to practice live with us. We have great news: we are launching the sale of BEE ACTIVE trainings ONLINE! 3 super trainings lasting 60 minutes – each different, each with a different trainer, all original: STRONG BODY with Lexi, LATINOFIT with Lenka, FLEXI with Ejka. Choose the one best for you, whenever & wherever you are.  Share with us, how it was!

You can choose:

• 1 training of your choice – for €4
• all 3 training sessions for €9.90.

Our intention is to create a community of active and movement-loving women. In addition, we sincerely want to support your way (maybe new 2024 way) – that is way an access to video trainings for 3 months. You can repeat them and step by step make them harder.

For purchase use booking system on our website www.actiwoowo.sk – in part Products. It is necessary to create a client account and put the selected product in the basket. In case of questions, write a message here or email: actiwoowo@gmail.com.

Available to buy here: 

LATINOFIT CAMP je určený pre deti a mládež vo veku 4-14 rokov

Toto leto po druhýkrát štartujeme denný letný tábor LATINOFIT CAMP 2024! Bude to opäť výnimočný týždeň pre nás všetkých a už sa naň odteraz tešíme ☺

Deti a mládež pre svoj zdravý vývin potrebujú dostatok pohybu, oddychu, zdravú stravu, tráviť čas aktívne a byť v spoločnosti svojich rovesníkov. Pošlite k nám svoje deti užiť si superské dni počas letných prázdnin!

Prihlásiť svoju ratolesť môžete už teraz. LATINOFIT CAMP je určený pre deti a mládež vo veku 4-14 rokov.

V ponuke je júlový turnus – 15.-19.7.2024 v byRamos Studio (Ružinov, Martinčekova 17). 

LATINOFIT CAMP je 5-dňový. Dvere tábora budú pre deti otvorené od pondelka do piatku v čase 7:30-16:30. Ideálne je prihlásiť dieťa na celý čas, aby mu nič v bohatom programe neušlo a nikto tak nebol ukrátený o super zážitok. Zúčastniť sa dá aj 1 táborového dňa podľa vlastného výberu (pri registrácii je potrebné uviesť v Poznámke konkrétny dátum). Tábor sa uskutoční pri min. počte detí 15.

CENY:

• 5-dňový LATINOFIT CAMP – pre členov ActiWOOWo (deti zapísané v kurze LATINOFIT Kids&Teens  september 2022-jún 2023): 190,- €
• 5-dňový LATINOFIT CAMP (bežná cena, pre nečlenov ActiWOOWo): 210,- €
• 5-dňový LATINOFIT CAMP registrácia po 1.7.2024 (všetci) – 230,- €
• platí súrodenecká zľava 10 % a zľava pri obidvoch turnusoch 10% (5% pre 1 dieťa; pre členov ActiWOOWo = 180,50 € /1 dieťa; ostatní = 199,50 € /1 dieťa)
• 1 deň v tábore – 45,- €

Deti môžu od septembra pokračovať v záujmovom krúžku LATINOFIT Kids&Teens v lokalite blízko svojho domova. Vďaka účasti v LATINOFIT CAMPe sa deti naučia, čo je základom každého tréningu a tanečnej hodiny, ako sa cvičí a tancuje. Že okrem námahy je pohyb aj zábava a prináša so sebou skvelý pocit, ktorý budú chcieť zažívať znova a zas. Vytvoria si takto prirodzený pohybový návyk, vzťah k tancu, nájdu nové kamarátky a kamarátov.

 Odbornými témami v programe tábora sa snažíme dohnať všetko potrebné, o čo deti boli ukrátené kvôli vysokej chorobnosti počas školského roka. Hlavne chceme, aby si užili leto na maximum ☺

Príď využiť skvelý benefit na naše tanečné hodiny a skupinovky!

Od začiatku roka 2024 akceptujeme UpBalansea od UpDéjeuner na naše tanečné hodiny a skupinové cvičenia pre dospelých.

UpBalansea je moderné riešenie prístupu k zvýhodnenému pravidelnému športovaniu v sieti športovísk na Slovensku, ktoré akceptujú platbu mobilnou aplikáciou UpBalansea. Jedným z nich je aj ActiWOOWo. Cieľom UpBalansea je kompenzovať zamestnancom pracovné vyťaženie a stres. A to prostredníctvom pravidelného aktívneho pohybu a relaxu, ktorý pomáha budovať zdravie a vitalitu.

Na ktoré tanečné hodiny a skupinové cvičenia si u nás môžete UpBalansea uplatniť? 

• LATINOFIT – na všetkých miestach po Slovensku, doplatok 5€
• Folko – doplatok 3€
• Latin Heels – doplatok 8€
• Makárnička – doplatok 5€
• Riťka z fitka – doplatok 5€

Dajte nám vedieť, že ste držiteľom UpBalansea vopred – pri registrácii do nášho rezervačného systému (do poznámky). Uplatnite svoju UpBalanseu ihneď pri príchode bez vyzvania. Na jednotlivé tanečné hodiny a skupinové cvičenia je určitý doplatok. Jeho výšku vidíte uverejnenú v aplikácii, prosíme vás o úhradu na mieste v hotovosti. 

Odpípnite sa po práci ako Dežo a Kajo: www.youtube.com/watch?v=0R6btpqyruk

Tento benefit môžete získať: 

• ako zamestnanec od svojho zamestnávateľa – sú 3 možné spôsoby financovania:
  1. Zamestnávateľ hradí plnú sumu mesačného paušálneho poplatku.
  2. Zamestnávateľ a zamestnanec hradia predplatné v dohodnutom pomere.
  3. Zamestnanec si hradí mesačný poplatok sám, zrážkou zo mzdy.
• ako poistenec Všeobecnej zdravotnej poisťovne
  • 8 vstupov mesačne za cenu 20€ (nie je podmienkou byť zamestnanec). 

Vianočná besiedka s LATINOFITOM je naše obľúbené vianočné posedenie.

Tento rok bolo štedré, veselé a radostné. Máme šikovné a talentované dievčatá a skvelý tím LATINOFIT tréneriek, vďaka ktorým vznikol pestrý program. Podelíme sa s vami o pár krásnych momentov z neho: 

Ďakujeme rodičom za úžasnú podporu, ústretovosť a pomoc počas celého školského roka. Sme radi, že vás máme. Vďaka za krásne foto patrí: Robert Pažitný.

Kde aktuálne bežia kurzy LATINOFIT Kids&Teens? 

• v Ružinove – cvičíme v pondelok a stredu o 16:00 v byRamos Studio, 
• na Čiernej Vode – cvičíme v pondelok a stredu o 17:00 v Relax Triblavinská, 
• v Jarovciach – cvičíme v utorky o 16:30 v Liu Gym & Bar.

V kurzoch ešte máme pár voľných miest. Ak máte doma štebotavú tanečnicu či tanečníka, ktorí potrebujú pravidelnú dávku pohybu, prihláste ich k nám na LATINOFIT!

TVR pripravila z neho krátku reportáž. Pozrite si ju!

Cvičenie by malo byť prirodzenou súčasťou nášho života. Pomáha nám zostať zdravými a znižuje riziko krátkodobých a dlhodobých zdravotných problémov. Deti s vrodeným alebo získaným ochorením srdca možnosť športovať či tancovať veľakrát nedostanú. Dôvodom je obava o zdravotný stav dieťaťa. 

Stále viac výskumov ukazuje potrebu väčšiny detí so srdcovými problémami absolvovať určitú formu cvičenia. Športová a tanečná aktivita môže zvýšiť výkonnosť srdca a všeobecne pomôcť cirkulácii krvi v tele. Môže tiež znížiť počet infekcií. Deti s ochorením srdca môžu bezpečne športovať a cvičiť. Súťaže a osobné úspechy sú pre deti veľmi dôležité, pretože im pomáhajú cítiť sa súčasťou.

ActiWOOWo patricipuje na revolučnom projekte Nadácie detského kardiocentra s názvom Športový klub Srdiečko od samotného začiatku. Ďakujeme Nadácii detského kardiocentra za dôveru v našu odbornosť a pokračujúcu spoluprácu.  

Pozrite si krátku reportáž TVR z posledného tréningu tanečnej a športovej prípravy spred Vianoc 2023. Uvidíte, ako tieto detičky cvičia a tancujú (od 6:05) a dozviete sa viac o tom, prečo tu pre tieto detičky a ich rodičov sme.